Inicio ModdoFit Programas Burn Conditioning Coach X Más peso o más repeticiones es un debate tan candente como el de lo dulce o lo salado. Así que no estás solo si alguna vez te has preguntado qué es mejor para aumentar la fuerza. Veamos si podemos resolver las cosas. El número de repeticiones que […]
Mas peso o mas reps Read More »
Inicio ModdoFit Programas Burn Conditioning Coach X Mientras que algunas personas se levantan al amanecer para calzarse las zapatillas de correr, otras no conciben un entrenamiento antes del mediodía. Cuando tu prioridad es hacer algo de ejercicio, encontrar la hora perfecta puede ser tanto una cuestión de preferencia personal como de fisiología. Aun así, puede
La mejor hora para entrenar Read More »